Die Vorbereitung auf die Ankunft eines Neugeborenen ist für viele Eltern eine aufregende, aber auch herausfordernde Zeit. Insbesondere die Erstausstattung für das Baby und die Stillbedarfsartikel, die im Jahr 2025 von Bedeutung sind, spielen eine wichtige Rolle. In Deutschland hat eine nationale Strategie zur Stillförderung, die von Experten initiiert wurde, zum Ziel, die Bedingungen für das Stillen zu verbessern und die öffentliche Akzeptanz für diese natürliche Ernährungsform zu erhöhen. Dieser Artikel bietet eine umfassende Übersicht über die wichtigsten Elemente, die werdende Eltern benötigen, um optimal für die Stillzeit ausgestattet zu sein.
Die Nationale Strategie zur Stillförderung
Im Rahmen der Bemühungen, die Stillkultur in Deutschland zu stärken, haben das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) und mehr als 150 Experten eine nationale Strategie zur Stillförderung entwickelt. Diese Strategie, die am 7. Juli 2021 vom Bundeskabinett verabschiedet wurde, zielt darauf ab, die Rahmenbedingungen für das Stillen zu optimieren und Frauen die notwendige Unterstützung zu bieten. Die Umsetzung erfolgt durch das Institut für Kinderernährung am Max Rubner-Institut, das die Nationale Stillkommission koordiniert.
Im Jahr 2025 sind mehrere Maßnahmen geplant, die die Stillmotivation erhöhen sollen. Dazu gehört die Förderung kommunaler Projekte, die positive Erfahrungen beim Stillen schaffen. Gemeinden werden ermutigt, „stillfreundliche Kommunen“ zu entwickeln, um eine Umgebung zu schaffen, die Stillen sowohl in öffentlichen als auch in privaten Räumen unterstützt.
- Erhöhung der öffentlichen Akzeptanz für das Stillen
- Bereitstellung von Ressourcen und Informationen für stillende Mütter
- Förderung kommunaler Projekte zur Stillförderung
Stillförderung durch gute Versorgung
Einer der Schlüssel zu einer erfolgreichen Stillzeit ist die richtige Ausstattung für die Mütter. Dazu gehören nicht nur Produkte, die das Stillen erleichtern, sondern auch Beratungsangebote und Informationsressourcen. Eine wertvolle Anlaufstelle dafür ist das Netzwerk „Gesund ins Leben“, das in Zusammenarbeit mit verschiedenen Fachleuten einen Online-Kurs zum Thema „Stillen ressourcenorientiert begleiten“ entwickelt hat. Diese Plattform bietet Unterstützung für Fachkräfte und Eltern, die sich auf die Geburt vorbereiten.
Die Unterstützung durch Experten ist eine wertvolle Hilfestellung, insbesondere wenn es um Fragen rund um das Stillen und die Ernährung des Neugeborenen geht. Hier sollten die werdenden Mütter die Möglichkeit haben, selbstständig Informationen zu suchen und sich mit anderen Müttern auszutauschen.
Baby Erstausstattung: Was wird wirklich benötigt?
Die Anschaffung von Babysachen kann schnell teuer werden, jedoch benötigen Neugeborene meist nicht viel. Es reicht, einige grundlegende Utensilien einzukaufen, um gut vorbereitet zu sein. Eine Übersicht der wesentlichen Artikel ermöglicht es den Eltern, gezielt zu investieren und den finanziellen Aufwand zu minimieren.
Checkliste: Unentbehrliche Utensilien für das Neugeborene
Hier ist eine Übersicht über die notwendigen Artikel zur Baby-Erstausstattung:
| Artikel | Empfohlene Menge |
|---|---|
| Wickelbodys (Größe 56, 62, 68) | je 6 Stück |
| Lang- und Kurzärmelige Oberteile | 4 Stück jeweils |
| Strickjäckchen | 1-2 Stück |
| Strampler oder Leggings | 5-6 Stück |
| Socken | 2 dünne, 1 dicke |
| Mützen | 1 dünnes für drinnen, 1 für draußen |
| Schlafsäcke | 2 Stück in passender Größe |
Kleidung und Pflegeprodukte
Die Wahl der Kleidung für Neugeborene sollte praktisch und bequem sein. Häufig sind Babys nicht begeistert von Kleidungsstücken, die über den Kopf gezogen werden müssen. Stattdessen sind Wickelbodies oder Kleidungsstücke, die im Schritt geknöpft werden, ratsam. Das sorgt für einfaches Wickeln und ein gutes Tragegefühl für das Baby.
Zusätzlich sind Pflegeprodukte für die Haut des Neugeborenen von Bedeutung. Statt dick aufzutragen, kann es hilfreich sein, den Po mit Wasser zu reinigen, um die Haut nicht zu reizen. Dazu genügen einfache, waschbare Waschlappen und einige hochwertige Pflegeöle.
Stillbedarf – Tipps für stillende Mütter
Die Zeit des Stillens kann für viele Mütter sowohl eine wunderbare als auch eine herausfordernde Phase sein. Die richtige Ausstattung kann helfen, diese Zeit angenehmer zu gestalten. 2025 haben viele Mütter Zugang zu einer Vielzahl von Hilfsmitteln, die das Stillen erleichtern können.
Wichtige Stillprodukte
Die folgenden Produkte sind für stillende Mütter besonders empfehlenswert:
- Still-BHs: Bequeme, stützende BHs ohne Bügel sollten in der Erstausstattung nicht fehlen.
- Brustwarzensalbe: Eine Salbe, um mögliche Risse vorzubeugen, ist äußerst praktisch.
- Stilleinlagen: Diese saugfähigen Einlagen helfen, die Kleidung trocken zu halten.
- Stillkissen: Erleichtert das Positionieren des Babys während des Stillens.
| Produkt | Einsatzbereich |
|---|---|
| Still-BHs von Medela | Unterstützung und Komfort |
| Brustwarzensalbe von Lansinoh | Behandlung von wunden Stellen |
| Stilleinlagen von Philips Avent | Hygiene und Trockenheit |
| Stillkissen von Babylove | Bequeme Stillposition |
Organisation der Stillzeit
Die Organisation der Stillzeit kann ebenfalls erleichtert werden. Eine gute Vorbereitung und das Wissen um die richtigen Hilfsmittel können dazu beitragen, dass Mütter entspannter stillen können. Eine Liste von Nahrungsmitteln, die stillfreundlich sind, kann beim Stillen eine große Hilfe sein. Diese Lebensmittel fördern die Milchbildung und sind für die Mütter gesund.
Wichtige Tipps zur Ernährung für stillende Mütter
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle während der Stillzeit, da sie sowohl das Wohlbefinden der Mutter als auch die Milchproduktion beeinflusst. Frisches Obst, Gemüse und hochwertige Proteine sollten auf dem Speiseplan stehen.
Lebensmittel, die Milchbildung fördern
Für stillende Mütter gibt es zahlreiche Nahrungsmittel, die als stimmulativ für die Milchproduktion angesehen werden. Hier einige Empfehlungen:
- Haferflocken
- Mandeln
- Grünes Gemüse
- Wasser und Kräutertees
Die Rolle der Unterstützung durch Partner und Gesellschaft
Die Unterstützung von Partnern, Familie und Freunden ist während der Stillzeit unverzichtbar. Sowohl praktische Hilfe im Alltag als auch emotionale Unterstützung sind wichtig, um den Druck von der stillenden Mutter zu nehmen. Hier sind einige Hinweise, um Mütter in ihrer Rolle zu bestärken:
Praktische Unterstützung im Alltag
Unterstützung kann verschiedene Formen annehmen. Dazu gehört:
- Hilfestellung bei der Hausarbeit
- Dushant und Teekochen für die Mutter
- Zuhören und emotionaler Beistand
FAQ – Häufige Fragen zur Baby Erstausstattung und Stillbedarf
Was kostet die Erstausstattung fürs Baby?
Die Kosten variieren je nach Umfang und ob gebrauchte oder neue Artikel erworben werden. Durchschnittlich liegen die Ausgaben zwischen 800 und 1.500 Euro.
Kann ich Unterstützung für die Erstausstattung beantragen?
In vielen Fällen können Zuschüsse für die Erstausstattung beantragt werden, beispielsweise bei Arbeitslosengeld II.
Wie lange sollte ich die Stillzeit ansetzen?
Die WHO empfiehlt, Babys in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich zu stillen, was jedoch individuell angepasst werden kann.
Welche Marke ist die beste für Stillprodukte?
Beliebte Marken wie Medela, Lansinoh und Philips Avent bieten eine Vielzahl bewährter Stillprodukte an.
Sind Stillkissen wirklich notwendig?
Das Stillkissen kann hilfreich sein, ist aber kein zwingendes Muss. Es erleichtert das Halten des Babys in der richtigen Position.
